ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC) y porcentaje de grasa

Análisis corporal

Cuando te subes a una báscula, los números que ves no reflejan el panorama total respecto de lo saludable o delgada que estás.

Una báscula mostrará de igual manera el peso de un deportista altamente entrenado que pese 100 kilos y el de un teleadicto sedentario que pese 100 kilos.

Las diferencias  no se pueden explicar teniendo en cuenta solo el peso. Una evaluación más precisa del cuerpo también incluye características como la masa corporal, la grasa corporal, el agua corporal y la masa ósea; los elementos que componen tu cuerpo.

Ya sea que tu próxima maratón se trate de una carrera o una buena dosis de series televisivas, conocer tu composición corporal general, y no solo los kilos o las libras que pesas, te permitirá tener el panorama completo de tu estado de salud.

Muchas de las básculas de baño tienen características que te pueden ayudar con este tema, y son especialmente útiles para llevar un control en el tiempo de tu composición corporal.

A continuación tienes varias calculadoras muy sencillas que hemos creado para ti.

CALCULA TUS ÍNDICES ANTROPOMÉTRICOS